Biokimyoviy moddalar
Boraj yog'i kukuni
Qisqacha kirish
Hodan yog'i kukuni - bu hodan o'simlikining urug'idan olinadigan va kukunga aylantirilgan sog'lom oziq-ovqat qo'shimchasi. Uning asosiy faol moddalariga boy gamma-linolenik kislota (GLA), linoleik kislota (LA) va boshqa ō-6 ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar kiradi, ular yallig'lanishga qarshi, teri salomatligi va immunitetni kuchaytiruvchi ta'sirga ega. Ushbu ingredientlar qon lipidlarini tartibga solish, yurak-qon tomir sog'lig'ini saqlash va teri muammolarini (ekzema va dermatit kabi) engillashtirishda muhim ta'sir ko'rsatadi. Boraj yog'i kukuni kundalik iste'mol qilish uchun turli xil oziq-ovqat va ichimliklarga qo'shilishi oson.
E vitamini
Qisqacha kirish
E vitamini yog'da eriydigan vitamin bo'lib, asosan o'simlik moylari, yong'oqlar, urug'lar va yashil bargli sabzavotlarda mavjud. Bu kuchli antioksidant bo'lib, hujayra membranalarini erkin radikallarning shikastlanishidan himoya qiladi va shu bilan qarish jarayonini sekinlashtiradi. E vitamini immunitet funktsiyasi, terining salomatligi, yurak-qon tomir tizimini himoya qilish va hokazolarda ham muhim rol o'ynaydi. Bundan tashqari, u qon aylanishini rag'batlantirishi, ko'rishni yaxshilashi va ayrim surunkali kasalliklar xavfini kamaytirishi mumkin, bu esa umumiy salomatlikni saqlash uchun muhim oziq moddalardir.
S-Adenosy lL-metionin disulfat tosilat
Qisqacha kirish
S-Adenosyl-L-metionin (SAMe) inson organizmida tabiiy ravishda paydo bo'lgan birikma bo'lib, metionin va ATP aminokislotalaridan sintezlanadi. U organizmdagi turli xil biokimyoviy reaktsiyalarda, ayniqsa metilatsiya jarayonida ishtirok etadi va asab funktsiyasi, jigar salomatligi va bo'g'imlarning sog'lig'ida muhim rol o'ynaydi. SAMe antidepressantlarda, jigar kasalliklarini davolashda va artritni engillashtiradigan qo'shimchalarda keng qo'llaniladi va kayfiyatni tartibga solish, jigar faoliyatini yaxshilash va bo'g'imlardagi og'riqni engillashtirishdagi ta'siri bilan ko'pchilikning e'tiborini tortdi.
Natriy askorbat
Qisqacha kirish
Natriy askorbat S vitamini (askorbin kislotasi) ning natriy tuzi shaklidir. U yuqori suvda eruvchanligi va barqarorligiga ega va oziq-ovqat, ichimliklar va farmatsevtika sanoatida keng qo'llaniladi. Kuchli antioksidant sifatida natriy askorbat oziq-ovqatning oksidlanish buzilishining oldini oladi va saqlash muddatini uzaytiradi. Bundan tashqari, iskorbitning oldini olish va davolash, immunitetni oshirish va kollagen sintezini rag'batlantirish uchun ishlatiladi. Uning yaxshi eruvchanligi uni turli ilovalarda qulayroq qiladi.
Kaltsiy askorbat
Qisqacha kirish
Kaltsiy askorbat S vitamini (askorbin kislotasi) ning hosilasi bo'lib, uning barqarorligi va so'rilish tezligini oshirish uchun kaltsiy ionlarini birlashtiradi. U oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida keng qo'llaniladi va antioksidlanish, iskorbitning oldini olish va davolash, immunitetni oshirish, temirning so'rilishini rag'batlantirish va tish go'shti salomatligini saqlash kabi funktsiyalarga ega. Kislotali bo'lmaganligi sababli, u oshqozon-ichak traktida yumshoqroq va uzoq muddatli foydalanish uchun mos keladi, ayniqsa, bolalar va qariyalar kabi qo'shimcha kaltsiy qo'shimchasiga muhtoj bo'lgan odamlar uchun.
Siyanokobalamin (B12 vitamini)
Qisqacha kirish
Vitamin B12, shuningdek, kobalamin sifatida ham tanilgan, suvda eriydigan vitamin bo'lib, asab tizimining sog'lig'ini saqlash, qizil qon tanachalarini shakllantirish va DNK ishlab chiqarish uchun muhim ozuqa hisoblanadi. Barcha vitaminlarning eng kattasi va eng murakkabi sifatida B12 vitamini inson tanasidagi har bir hujayraning metabolizmida hal qiluvchi rol o'ynaydi. Bu vitamin noyobdir, chunki u o'simliklar yoki hayvonlar tomonidan ishlab chiqarilmaydi, lekin ma'lum bakteriyalar tomonidan sintezlanadi. Uning muhim funktsiyalari va tananing uni saqlash qobiliyati cheklanganligi sababli, parhez yoki qo'shimchalar orqali etarli miqdorda iste'mol qilish juda muhimdir.
Fosfatidil xolin (PC)
Qisqacha kirish
Fosfatidil xolin (PC) tirik organizmlarning biologik membranalarida ko'p miqdorda topilgan hal qiluvchi fosfolipiddir. Sanoatda tez-tez lesitin bilan bog'liq bo'lib, uning hujayralar tuzilishi va funktsiyasidagi muhim roli uni hujayra salomatligi va funksionalligini saqlash uchun zarur qiladi. Ushbu tabiiy molekula ko'p qirrali qo'llanilishi va sog'liq uchun foydalari tufayli tibbiyot, ovqatlanish va shaxsiy parvarish sohalarida tobora ommalashib bormoqda. Kompyuter organizmda asosan fosfatidiletanolaminning metilatsiyasi orqali sintezlanadi yoki tuxum, soya va kungaboqar urug'lari kabi lesitinga boy oziq-ovqat manbalaridan so'riladi. Hujayralar ichida fosfatidil xolin hujayra membranalarining biogeneziga sezilarli hissa qo'shadi, ta'mirlash mexanizmlari, o'sishi va bo'linishiga yordam beradi.
b-nikotinamid mononukleotid (NMN)
Qisqacha kirish
Nikotinamid mononukleotid (b-nikotinamid mononukleotid, NMN) muhim qarishga qarshi molekula va nikotinamid adenin dinukleotid (NAD+) ning kashshofidir. NAD+ hujayradagi energiya almashinuvida, DNKni tiklashda va hujayra umrini tartibga solishda asosiy rol o'ynaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, NMN ni to'ldirish NAD + darajasini oshirishi, uyali metabolik funktsiyani yaxshilash, qarish jarayonini sekinlashtirish, yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilash va kognitiv qobiliyat va jismoniy ishlashni yaxshilash imkonini beradi. Uning qarishga qarshi va salomatlik uchun muhim afzalliklari NMN ni ozuqaviy qo'shimchalar va qarishga qarshi sohada keng ommalashtirdi.
Piroloxinolin xinon kislotasi
Qisqacha kirish
Pirroloxinolin xinon kislotasi (PQQ) o'simliklar, bakteriyalar va inson to'qimalarida joylashgan muhim antioksidant va koenzimdir. PQQ mitoxondriyal funktsiyani kuchaytirishda, hujayra energiya ishlab chiqarishni rag'batlantirishda va oksidlovchi stressni kamaytirishda muhim rol o'ynaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, PQQ kognitiv funktsiyani yaxshilashga, xotirani yaxshilashga va asab tizimini himoya qilishga yordam beradi va potentsial qarishga qarshi va neyroprotektiv ta'sirga ega. Uning ko'p funktsiyali sog'liq uchun afzalliklari uni sog'liqni saqlash mahsulotlari va ozuqaviy qo'shimchalar sohasida tananing umumiy salomatligini qo'llab-quvvatlash uchun muhim tarkibiy qism sifatida mashhur qiladi.
Fitosterol granulasi
Qisqacha kirish
Fitosterol granulalari molekulyar tuzilishida xolesteringa juda o'xshash o'simlik hujayralari membranalarida joylashgan tabiiy birikmalar guruhidir. Ular meva, sabzavotlar, yong'oqlar, urug'lar, dukkaklilar va o'simlik moylari kabi ko'plab o'simlikka asoslangan oziq-ovqatlarda oz miqdorda mavjud. Fitosterol granulasiga bo'lgan qiziqish ularning sog'liq uchun potentsial foydalari, xususan, yurak-qon tomir sog'lig'ini rag'batlantirishi tufayli ortdi. Ushbu bioaktiv birikmalar xolesterinni kamaytiradigan xususiyatlari bilan tan olingan, bu esa raqobatbardosh inhibisyon orqali erishiladi. Xolesteringa strukturaviy o'xshashligi tufayli fitosterol granulasi ichaklarda xolesterinning so'rilishini bloklaydi va shu bilan qonda umumiy xolesterin darajasini pasaytiradi. Ushbu mexanizm yurak-qon tomir salomatligi uchun juda muhim bo'lgan sog'lom lipid profilini saqlashga yordam beradi.
Indol-3-karbinol
Qisqacha kirish
Indol-3-Karbinol (I3C) - bu brokkoli, gulkaram, Bryussel gullari va karam kabi xochga mixlangan sabzavotlarda mavjud tabiiy birikma. Indol oilasining a'zosi sifatida ushbu organik birikma o'zining potentsial sog'liq uchun foydalari va ilovalari uchun ilmiy hamjamiyatda katta qiziqish uyg'otdi.Indol-3-Karbinol xochga mixlangan sabzavotlarda topilgan glyukosinolat birikmasi glyukobrassisinning parchalanishi natijasida hosil bo'ladi. Pishirilganda yoki jismoniy shikastlanganda (masalan, maydalash orqali) bu sabzavotlar glyukobrasisinning Indol-3-Karbinolga aylanishini katalizlovchi mirozinaza fermentini chiqaradi. Bu reaktsiya Indol-3-Karbinolning o'ziga xos bioaktiv xususiyatlarini keltirib chiqaradi. Oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida Indol-3-Karbinol ko'p qirrali afzalliklarini hisobga olgan holda dietani to'ldirish va umumiy salomatlik va farovonlikni oshirish uchun iste'mol qilinadi.
Melatonin
Qisqacha kirish
Melatonin - uyqu va uyg'onish davrlarini tartibga solishda hal qiluvchi rol o'ynaydigan tabiiy gormon. Melatonin oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida uyqu sifatini yaxshilash, jet lagni yumshatish va turli xil uyqu buzilishlarini bartaraf etish salohiyati tufayli sezilarli mashhurlikka erishdi. Ko'pincha "uyqu gormoni" deb ataladigan melatonin qorong'ilikka javoban miyadagi pineal bez tomonidan chiqariladi. Uning asosiy vazifasi tananing ichki soat mexanizmlari bo'lgan sirkadiyalik ritmlarni tartibga solib, uxlash vaqti kelganligi haqida tanaga signal berishdir. Melatonin qo'shimchalari odatda odamlarga yaxshi uyqu rejimiga erishishga yordam berish uchun mo'ljallangan turli xil shakllarda, jumladan tabletkalar, kapsulalar, saqichlar va suyuqlik tomchilarida mavjud.