නිෂ්පාදන
කොරියානු ජින්සෙන්ග් සාරය/සම්පූර්ණ නොටෝ ජින්සෙනොසයිඩ්/සැපොනින්
කෙටි හැඳින්වීමක්
කොරියානු ජින්සෙන්ග්, පැනැක්ස් ජින්සෙන්ග් ලෙසද හැඳින්වේ, සාම්ප්‍රදායික ඖෂධීය වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ සහ ඉල්ලුමක් ඇති ස්වාභාවික සෞඛ්‍ය අතිරේකයකි. ආසියානු සංස්කෘතියේ, විශේෂයෙන් කොරියාවේ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ගෞරවයට පාත්‍ර වූ එය එහි බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා අගය කරනු ලැබේ. කොරියානු ජින්සෙන්ග් සාරය මෙම පුරාණ මූලයේ සාන්ද්‍රිත හා බලගතු ආකාරයක් ලබා දෙන අතර, එහි සියලු චිකිත්සක ගුණාංග පහසු ද්‍රවයක් හෝ කුඩු ආකාරයෙන් උපයෝගී කර ගනී. මෙම සාරය ජින්සෙන්ග් හි ඇති වටිනා සංයෝග සංරක්ෂණය කරන පුළුල් පර්යේෂණ, සූක්ෂම වගාව සහ උසස් නිස්සාරණ ක්‍රියාවලීන්ගේ කූටප්‍රාප්තියකි. මෙම සාරය එහි සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන ගුණාංග සඳහා වගකිව යුතු ක්‍රියාකාරී සංරචක වන ජින්සෙනොසයිඩ් වලින් පිරී ඇත. දියර සාරය, කැප්සියුල සහ කුඩු වැනි විවිධ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකි කොරියානු ජින්සෙන්ග් සාරය ඔබේ දෛනික සෞඛ්‍ය ක්‍රමයට පහසුවෙන් ඇතුළත් කළ හැකිය.
ඇමරිකානු ජින්සෙන්ග් මූල සාරය/සම්පූර්ණ නොටෝ ජින්සෙනොසයිඩ්/සැපොනින්
කෙටි හැඳින්වීමක්
ඇමරිකානු ජින්සෙන්ග් (පැනැක්ස් ක්වින්ක්ෆෝලියස්) යනු නැගෙනහිර උතුරු ඇමරිකාවේ, විශේෂයෙන් එක්සත් ජනපදයේ සහ කැනඩාවේ පතනශීලී වනාන්තරවලට ආවේණික බහු වාර්ෂික ඔසුවකි. මෙම ශාකය එහි ආසියානු සහකරු වන පැනැක්ස් ජින්සෙන්ග් සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වන නමුත් විවිධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝගවල අද්විතීය පැතිකඩක් ඇත. මුල් එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංගවල ප්‍රධාන මූලාශ්‍රය වන අතර විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වදේශික ඇමරිකානුවන් විසින් සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ සාම්ප්‍රදායිකව භාවිතා කර ඇත. ස්වාභාවික සෞඛ්‍ය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ ලෝකයේ, මූල සාරය ඒවායේ ප්‍රබල ඖෂධීය ගුණාංග සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ ගෞරවයට පාත්‍ර වී ඇත. සැලකිය යුතු අවධානයක් දිනාගත් එවැනි සාරයක් වන්නේ ඇමරිකානු ජින්සෙන්ග් මූල සාරයයි. එහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් සඳහා ගෞරවයට පාත්‍ර වූ ඇමරිකානු ජින්සෙන්ග් ලොව පුරා සෞඛ්‍ය ලෝලීන්ගේ හදවත් තුළට ඇතුළු වී තිබේ.
බොරේජ් තෙල් කුඩු
කෙටි හැඳින්වීමක්
බෝරේජ් තෙල් කුඩු යනු බෝරේජ් ශාකයේ බීජ වලින් නිස්සාරණය කර කුඩු බවට සැකසූ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අතිරේකයකි. එහි ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය අතර පොහොසත් ගැමා-ලිනොලනික් අම්ලය (GLA), ලිනොලෙයික් අම්ලය (LA) සහ අනෙකුත් ω-6 බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල අඩංගු වන අතර ඒවා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, සමේ සෞඛ්‍ය සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ වැඩි දියුණු කිරීමේ බලපෑම් ඇති කරයි. මෙම අමුද්‍රව්‍ය රුධිර ලිපිඩ නියාමනය කිරීම, හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සහ සමේ ගැටළු (දද සහ සමේ රෝග වැනි) සමනය කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. බෝරේජ් තෙල් කුඩු දිනපතා ආහාරයට ගැනීම සඳහා විවිධ ආහාර සහ පාන වර්ග වලට එකතු කිරීම පහසුය.
විටමින් ඊ
කෙටි හැඳින්වීමක්
විටමින් E යනු ප්‍රධාන වශයෙන් එළවළු තෙල්, ඇට වර්ග, බීජ සහ කොළ පැහැති එළවළු වල දක්නට ලැබෙන මේද-ද්‍රාව්‍ය විටමින් වර්ගයකි. එය සෛල පටල නිදහස් රැඩිකල් හානිවලින් ආරක්ෂා කරන ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එමඟින් වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වේ. විටමින් E ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය, සමේ සෞඛ්‍යය, හෘද වාහිනී ආරක්ෂාව ආදියෙහි ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඊට අමතරව, එය රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඇතැම් නිදන්ගත රෝග අවදානම අඩු කිරීමට සමත් වන අතර, එය සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් බවට පත් කරයි.
S-ඇඩෙනොසි lL-මෙතියොනීන් ඩයිසල්ෆේට් ටොසිලේට්
කෙටි හැඳින්වීමක්
S-Adenosyl-L-Methionine (SAMe) යනු මිනිස් සිරුරේ ස්වභාවිකව ඇති වන සංයෝගයක් වන අතර එය ඇමයිනෝ අම්ල මෙතියොනීන් සහ ATP වලින් සංස්ලේෂණය වේ. එය ශරීරයේ විවිධ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා වලට, විශේෂයෙන් මෙතිලේෂන් ක්‍රියාවලියට සහභාගී වන අතර ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය, අක්මා සෞඛ්‍යය සහ සන්ධි සෞඛ්‍යය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. SAMe විෂාදනාශක, අක්මා රෝග ප්‍රතිකාර සහ ආතරයිටිස් සහන අතිරේක සඳහා බහුලව භාවිතා වන අතර, මනෝභාවය නියාමනය කිරීම, අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා එහි බලපෑම් සඳහා බොහෝ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගෙන ඇත.
සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට්
කෙටි හැඳින්වීමක්
සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් යනු විටමින් සී (ඇස්කෝර්බික් අම්ලය) හි සෝඩියම් ලුණු ආකාරයකි. එය ඉහළ ජල ද්‍රාව්‍යතාවයක් සහ ස්ථායිතාවයක් ඇති අතර ආහාර, පාන වර්ග සහ ඖෂධ කර්මාන්තවල බහුලව භාවිතා වේ. ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස, සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් ආහාර ඔක්සිකාරක පිරිහීම වැළැක්වීමට සහ එහි ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීමට සමත් වේ. එය ස්කර්වි වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ කොලජන් සංස්ලේෂණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ද භාවිතා කරයි. එහි හොඳ ද්‍රාව්‍යතාවය විවිධ යෙදුම් සඳහා එය වඩාත් පහසු කරයි.
කැල්සියම් ඇස්කෝර්බේට්
කෙටි හැඳින්වීමක්
කැල්සියම් ඇස්කෝර්බේට් යනු විටමින් C (ඇස්කෝර්බික් අම්ලය) හි ව්‍යුත්පන්නයක් වන අතර එය කැල්සියම් අයන ඒකාබද්ධ කර එහි ස්ථායිතාව සහ අවශෝෂණ අනුපාතය වැඩි දියුණු කරයි. එය ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස බහුලව භාවිතා වන අතර ඔක්සිකරණයට එරෙහි වීම, ස්කර්වි වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම, යකඩ අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ විදුරුමස් සෞඛ්‍ය රැකවරණය වැනි කාර්යයන් ඇත. එහි ආම්ලික නොවන ස්වභාවය නිසා, එය ආමාශ ආන්ත්‍රික පත්රිකාවට මෘදු වන අතර දිගු කාලීන භාවිතය සඳහා සුදුසු වේ, විශේෂයෙන් ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් වැනි අමතර කැල්සියම් අතිරේක අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා.
සයනොකොබලමින් (විටමින් බී 12)
කෙටි හැඳින්වීමක්
විටමින් B12, කොබලමින් ලෙසද හැඳින්වේ, එය ජලයේ ද්‍රාව්‍ය විටමින් වර්ගයක් වන අතර එය ස්නායු පද්ධතියේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට, රතු රුධිර සෛල සෑදීමට සහ DNA නිෂ්පාදනයට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථයකි. සියලුම විටමින් වලින් විශාලතම හා වඩාත්ම සංකීර්ණ විටමින් B12 මිනිස් සිරුරේ සෑම සෛලයකම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම විටමින් අද්විතීය වන්නේ එය ශාක හෝ සතුන් විසින් නිපදවිය නොහැකි නමුත් ඇතැම් බැක්ටීරියා මගින් සංස්ලේෂණය කර ඇති බැවිනි. එහි තීරණාත්මක කාර්යයන් සහ එය ගබඩා කිරීමට ශරීරයට ඇති සීමිත හැකියාව නිසා, ආහාර හෝ අතිරේක හරහා ප්‍රමාණවත් ලෙස ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ෆොස්ෆැටයිඩයිල් කොලීන් (PC)
කෙටි හැඳින්වීමක්
ෆොස්ෆැටයිඩයිල් කොලීන් (PC) යනු ජීවීන්ගේ ජීව විද්‍යාත්මක පටල තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන තීරණාත්මක පොස්ෆොලිපිඩයකි. කර්මාන්තයේ ලෙසිතින් සමඟ නිතර සම්බන්ධ වන අතර, සෛලවල ව්‍යුහය හා ක්‍රියාකාරිත්වය තුළ එහි සැලකිය යුතු කාර්යභාරය සෛලීය සෞඛ්‍යය හා ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා එය අත්‍යවශ්‍ය කරයි. එහි බහුකාර්ය යෙදුම් සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හේතුවෙන් මෙම ස්වාභාවිකව ඇති වන අණුව වෛද්‍ය විද්‍යාව, පෝෂණය සහ පුද්ගලික සත්කාර යන ක්ෂේත්‍රවල වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වී ඇත. PC ශරීරය තුළ සංස්ලේෂණය කරනු ලබන්නේ ප්‍රධාන වශයෙන් පොස්ෆැටයිඩයිලෙතනොලමයින් මෙතිලේෂණය කිරීම හරහා හෝ බිත්තර, සෝයා බෝංචි සහ සූරියකාන්ත බීජ වැනි ලෙසිතින් බහුල ආහාර ප්‍රභවයන්ගෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීමෙනි. සෛල තුළ, ෆොස්ෆැටයිඩයිල් කොලීන් සෛල පටලවල ජෛව උත්පාදනයට සැලකිය යුතු ලෙස දායක වන අතර, අලුත්වැඩියා යාන්ත්‍රණ, වර්ධනය සහ බෙදීම සඳහා උපකාරී වේ.
ෆුකොයිඩන්/ෆියුකෝස්/ඇසිඩෝෆෝබ්/සල්ෆේට් කාණ්ඩ
කෙටි හැඳින්වීමක්
ෆුකොයිඩන්, විශිෂ්ට ස්වාභාවික සංයෝගයක්, සෞඛ්‍ය හා යහපැවැත්ම යන ක්ෂේත්‍රවල සැලකිය යුතු අවධානයක් දිනාගෙන ඇත. ප්‍රධාන වශයෙන් දුඹුරු මුහුදු පැලෑටි වලින් නිස්සාරණය කරන ලද ෆුකොයිඩන්, සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කර ඇත. ෆුකොයිඩන් යනු සංකීර්ණ පොලිසැකරයිඩයක් වන අතර එය සීනි අණු වල දිගු දාමයකින් සමන්විත කාබෝහයිඩ්‍රේට් වර්ගයකි. එය ප්‍රධාන වශයෙන් කොම්බු, වකාමේ සහ බ්ලැඩර්වොක් වැනි දුඹුරු මුහුදු පැලෑටි වල සෛල බිත්තිවල දක්නට ලැබේ. ෆුකොයිඩන්හි සීනි අණු ප්‍රධාන වශයෙන් ෆියුකෝස් සහ සල්ෆේට් කාණ්ඩ වන අතර ඒවා එහි අද්විතීය හා ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංගවලට දායක වේ. ෆුකොයිඩන්හි ජෛව ක්‍රියාකාරී ගුණාංග අතර ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රති-ප්‍රතිදේහජනක සහ පිළිකා නාශක ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් වේ. ෆුකෝස් සහ සල්ෆේට් වලින් පොහොසත් ෆුකොයිඩන්හි අණුක ව්‍යුහය එහි ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම්වල තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව විශ්වාස කෙරේ.
බොස්වෙලින් සාරය/මොනොටර්පීන/බොස්වෙලික් අම්ල
කෙටි හැඳින්වීමක්
බොස්වෙලියා ගසෙන් ලබාගත් බොස්වෙලින් සාරය, සියවස් ගණනාවක් පුරා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මුල් ගලක් වී ඇති අතර, එහි විශිෂ්ට සුව කිරීමේ සහ චිකිත්සක ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය. බොහෝ විට "දියර රන්" ලෙස හඳුන්වන මෙම අද්විතීය දුම්මල, එහි ඓතිහාසික මූලයන් ඉක්මවා ගොස් නූතන සුවතා සහ සම රැකවරණ ක්‍රමවල ප්‍රධාන අංගයක් බවට පත්ව ඇත. ඔලිබනම් ලෙසද හැඳින්වෙන ෆ්‍රැන්කින්සන්ස් යනු සුවඳ දුම්, සුවඳ විලවුන් සහ ස්වාභාවික ඖෂධ සඳහා භාවිතා කරන ඇරෝමැටික දුම්මලයකි. බොස්වෙලින් සාරයේ ප්‍රධාන සංරචකය වන්නේ විවිධ ටර්පීන, බොස්වෙලික් අම්ල සහ අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම එහි සුවිශේෂී සුවඳ සහ චිකිත්සක ප්‍රතිලාභ සඳහා දායක වේ. සාරය සාමාන්‍යයෙන් විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන අත්‍යවශ්‍ය තෙල්, ටින්කටර් සහ කුඩු ඇතුළු විවිධ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකි අතර, ඒ සෑම එකක්ම විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා වේ.
කැෂියා බීජ සාරය/ෆ්ලේවනොයිඩ්/ඇන්ත්‍රැක්විනෝන්/ඇමයිනෝ අම්ල
කෙටි හැඳින්වීමක්
කැෂියා බීජ සාරය යනු කැෂියා ඔබ්ටුසිෆෝලියා ශාකයේ බීජ වලින් ලබාගත් ස්වාභාවික ශාකසාර අතිරේකයකි, එය සෙන්නා ඔබ්ටුසිෆෝලියා හෝ ජු මින්ග් සි ලෙසද හැඳින්වේ. කැෂියා බීජ ආසියාවේ සහ නිවර්තන කලාපවල නිජබිම වන කැෂියා ඔබ්ටුසිෆෝලියා ශාකයෙන් අස්වනු නෙලනු ලැබේ. මෙම බීජ ඉතා සූක්ෂම ලෙස වියළා සකස් කර ප්‍රයෝජනවත් සංයෝග නිස්සාරණය කරනු ලැබේ. ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ලැබෙන සාරය කුඩු, කැප්සියුල සහ ටින්කටර් වැනි විවිධ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකි අතර එමඟින් විවිධ පරිභෝජන මනාපයන් සඳහා පහසු වේ. කැෂියා ඔබ්ටුසිෆෝලියා ශාකය ෆැබේසී පවුලට අයත් වන අතර එහි බීජ සඳහා හොඳින් සලකනු ලැබේ, ඒවා සාරයේ ප්‍රාථමික ප්‍රභවය වේ. බීජ වල ෆ්ලේවනොයිඩ්, ඇන්ත්‍රැක්විනෝන් සහ විවිධ අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල ඇතුළු ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග කිහිපයක් අඩංගු වේ. මෙම සංරචක ඒවායේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය, එය ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සෛලීය සෞඛ්‍යයට සහාය වීමට උපකාරී වේ.