روغتیا او فټنس

د نباتاتو استخراج صنعت د نباتاتو سرچینې د خامو موادو په توګه کاروي، او د دې صنعتي سلسلې پورته برخه په عمده توګه د کښت صنعت سره تړلې ده، پداسې حال کې چې ښکته برخه په پراخه کچه په مختلفو برخو کې ښکیل ده، لکه خواړه، روغتیایی خواړه، د خوړو اضافه کونکي (د بیلګې په توګه، مصالحې او طبیعي رنګونه)، ورځني کیمیاوي توکي، درمل جوړونکي، د څارویو خواړه، خواړه او کرنه (د بیلګې په توګه، بایو آفت وژونکي). دا صنعت په چین کې ژور تاریخ لري، چې د دودیز چینایي بوټو درملو صنعت ته ورګرځي. په تیرو وختونو کې، بوټي ډیری وختونه د دوی فعال اجزا استخراج کولو لپاره جوش شوي او بیا د درملنې موخو لپاره په ټونیکونو کې جوړ شوي. په هرصورت، د عصري ټیکنالوژۍ د چټک پرمختګ سره، د نباتاتو استخراج صنعت په تدریجي ډول صنعتي کیدو ته رسیدلی. د ارټیمیسینین کشف، یوه لویه لاسته راوړنه، نه یوازې د ملاریا د بې شمیره ناروغانو ژوند وژغوره، بلکې د نباتاتو استخراج صنعت په تاریخ کې یې یو نوی پړاو هم په نښه کړ.

د نباتاتو استخراج، یوه اصطلاح چې ډیره ځانګړې ښکاري، په حقیقت کې زموږ په ورځني ژوند کې هرچیرې موندل کیدی شي. دا طبیعي محصولات دي چې د مختلفو بیولوژیکي دندو سره د نباتاتو څخه استخراج کیږي. دا استخراج کولی شي د فزیکي کیمیاوي میتودونو له لارې استخراج او جلا شي ترڅو یو یا ډیر فعال اجزا ترلاسه کړي.

خوب د ژوند یوه مهمه پیښه ده، ځکه چې د یو کس د ژوند دریمه برخه په خوب کې تیریږي. ښه خوب د انرژۍ د بیا رغولو او روغتیا د ودې لپاره مهم دی. په هرصورت، د چین د خوب د څیړنې ټولنې احصایې ښیې چې په 2021 کې به له 300 ملیون څخه ډیر چینایان د خوب له اختلالاتو سره مخ شي. په وروستیو کلونو کې، د میلاتون پورې اړوند محصولات ځوانان دي، په ځانګړې توګه سپین کالر کارګران چې د "خوب درمل" په توګه درناوی کیږي، د پلور په درجه بندۍ کې په ډیری ای کامرس فعالیتونو کې، د "میلاتونین" محصول پلور هم د روغتیا پاملرنې کټګورۍ کې مخکښ ځای لري. نو، میلاتونین څنګه په سمه توګه د خوب او حافظې اختلالاتو ستونزه حل کوي؟

خلک به ناروغه شي، له یوې خوا، فزیکي کیفیت ځینې وختونه واقعیا ښه نه وي، له بلې خوا، دا واقعیا زموږ د ځان کنټرول وړتیا ضعیفه ده، ډیره سسته ده او د خوړلو لپاره ډیره ښه ده. تمرین کولو ته لیواله نه یو، د دوی د خوښې خواړه سره مخ شوي یو چې په څرګنده توګه نشي کولی ډیر وخوري او کنټرول یې نشي کولی. دا باید نن ورځ د ځوانانو عامه ستونزه وي. نو، هر ډول ناروغي د خوړو درملنې سره یو څه راحته کیدی شي.

د کولمو روغتیا د معافیت سره نږدې تړاو لري، او د معافیت د لوړولو کلیدي د کولمو روغتیا ساتل دي. په هرصورت، د ښار اوسیدونکو لوړ کاري فشار او د خوړو ضعیف عادتونه د کولمو مختلفې ستونزې رامینځته کړې دي. د ځینو مطالعاتو له مخې، پروبیوټیکونه کولی شي په مؤثره توګه د زیان رسوونکو کولمو باکتریاو وده مخه ونیسي، د کولمو پروبیوټیکونه زیات کړي، او معافیت لوړ کړي. په بازار کې مختلف پروبیوټیک سپلیمنټونه شتون لري، مګر څنګه غوره غوره کړئ؟ په حقیقت کې پروبیوټیکونه څه دي؟ د دوی اغیزې څه دي؟ او څنګه یې واخلئ؟ دا مقاله به ستاسو لپاره یو په یو ځواب ووایی.

د انرژۍ کمښت، د موسم په بدلون سره زکام، او د ملا درد ...... دا ټول د کمزوري معافیت سیسټم نښې دي. د دفتر د ناستو کارمندانو او زده کونکو لپاره، د وخت ضایع کولو پرته د معافیت لوړولو څرنګوالی یوه لویه اندیښنه ده. په حقیقت کې، د خپل ورځني رژیم ښه کولو او د روغتیایی تکمیلاتو او تغذیې اضافي موادو په اخیستلو سره د معافیت لوړول ستاسو د معافیت سیسټم پاملرنې لپاره دوه ارزانه لارې دي.

کله چې ډیری خلک د میوو په اړه فکر کوي، دوی ډیری وختونه د تازه کولو ناشته یا خوندور خواږه تصور کوي. په هرصورت، د میوو پټ امکانات د دې دودیزو رولونو څخه ډیر پراخ دي، په ځانګړې توګه د میوو پوډرونو په بڼه. په وروستیو کلونو کې، د میوو پوډرونو د روغتیا او ښکلا صنعتونو کې د پام وړ شهرت ترلاسه کړی دی. د میوو دا پوډر ډولونه نه یوازې د میوو د ګټو څخه د خوند اخیستلو لپاره یوه اسانه لاره وړاندې کوي بلکه د دوی طبیعي ملکیتونه هم زیاتوي.