ସମାଚାର

ପ୍ଲୁରୋଟସ୍ ଅଷ୍ଟ୍ରିଟସ୍ ରୁ ଆଣ୍ଟିଟ୍ୟୁମର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକୁ ପୃଥକ କରାଯାଇଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ଲୁରୋଟସ୍ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ସ, ଫଙ୍ଗାଲ୍ ଇମ୍ୟୁନୋମୋଡୁଲେଟ୍ରି ପ୍ରୋଟିନ୍, ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଯୌଗିକ, ମନୋଟରପେନ୍, ସେସ୍କ୍ୱିଟରପେନ୍, ଫେନୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଗ୍ଲାଇକୋପ୍ରୋଟିନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ପ୍ଲୁରୋଟସ୍ ଅଷ୍ଟ୍ରିଟସ୍ ରୁ ପୃଥକ ହୋଇଥିବା ଶୁଦ୍ଧ ପ୍ଲୁରୋଟସ୍ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ସରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଣ୍ଟିଟ୍ୟୁମର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରହିଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେସନ୍ ଏବଂ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ ସ୍କାଭେଞ୍ଜିଂ ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ଟ୍ୟୁମର କୋଷ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବାଧା ଦିଅନ୍ତି, ଟ୍ୟୁମର କୋଷର ଜୈବ ରାସାୟନିକ ବିପାକ ଏବଂ ମାଇଟୋସିସ୍ ରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ପାଇଁ ଟ୍ୟୁମର କୋଷ ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ପ୍ରେରଣା ଦିଅନ୍ତି।

ଔଷଧର ପ୍ରଗତି ଏବଂ ବିକାଶ ନିସନ୍ଦେହରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ଅନୁଭବମୂଳକ ପ୍ରମାଣର ଆତ୍ମାଠାରୁ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ, ଏବଂ ଉଦ୍ଭିଦ ଔଷଧର ଆଧୁନିକୀକରଣ ଏବଂ ରୂପାନ୍ତର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ। ପ୍ରାଚୀନ ଔଷଧର ଅନୁଭବମୂଳକ ପ୍ରୟୋଗଠାରୁ ଆଧୁନିକ ଔଷଧର ସଠିକ ଚିକିତ୍ସା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ବୈଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଉଦ୍ଭିଦରେ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ନିଷ୍କାସନ, ଗବେଷଣା ଏବଂ ଆଧୁନିକ ଔଷଧରେ ରୂପାନ୍ତରିତ କରିବାର ଯାତ୍ରା କେବଳ ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ଯାଞ୍ଚ କରିନାହିଁ, ବରଂ ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷେତ୍ରରେ ସୁଦୂରପ୍ରସାରୀ ପ୍ରଗତିକୁ ମଧ୍ୟ ଆଗକୁ ବଢାଇଛି।

ଛତୁ ନିଷ୍କାସନ ହେଉଛି ଛତୁରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଏକ ପଦାର୍ଥ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ସାପୋନିନ୍, ପଲିସାକାରାଇଡ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହାକୁ ଔଷଧ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିପୂରକ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଖାଦ୍ୟ ଭଳି କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରିବ। ଛତୁ ଏକ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟଯୋଗ୍ୟ କବକ ସହିତ ଜଡିତ ଏବଂ ଏହାର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ସେମାନେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପରିମାଣର କୃତ୍ରିମ ଚାଷ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ବିକ୍ରୟ ପରିମାଣ ସହିତ ଖାଦ୍ୟଯୋଗ୍ୟ କବକ। ଚୀନରେ ଖାଦ୍ୟଯୋଗ୍ୟ ଛତୁର ଏକ ଲମ୍ବା ଇତିହାସ ଅଛି, ଯାହା ଯୁଦ୍ଧକାରୀ ରାଜ୍ୟ ସମୟରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ, ଚୀନରେ ଛତୁର ବାର୍ଷିକ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ବିଶାଳ। ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ, ଛତୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ମୂଲ୍ୟ ଉପରେ ଗବେଷଣା କ୍ରମଶଃ ଗଭୀର ହୋଇଛି, ଏବଂ ଛତୁ ନିଷ୍କାସନର ବଜାର ଚାହିଦା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।

ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପୀ ସେଡମ୍ ପରିବାରର ଏକ ସଦସ୍ୟ, ଯାହା ପୂର୍ବ ସାଇବେରିଆର ଆର୍କଟିକ୍ ସର୍କଲର ମୂଳ। ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପୀ ୟୁରୋପ ଏବଂ ଏସିଆର ଆର୍କଟିକ୍ ସର୍କଲ ଏବଂ ପାର୍ବତ୍ୟାଞ୍ଚଳରେ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ବିତରିତ ହୁଏ। ଏହା ସମୁଦ୍ର ପତ୍ତନଠାରୁ 11,000 ରୁ 18,000 ଫୁଟ ଉପରେ ବଢ଼ିଥାଏ। ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରାସାୟନିକ, ଜୈବିକ ଏବଂ ଭୌତିକ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ସୋଭିଏତ୍ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପୀକୁ ଏକ ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ୍ ଭାବରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରିଥିଲେ। ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ୍ ଶବ୍ଦଟି 1947 ମସିହାରେ ଜଣେ ସୋଭିଏତ୍ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଲାଜାରେଭ୍ ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା। ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପୀ 35 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ USSR ଏବଂ ସ୍କାନଡିନେଭିଆରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିଲା। ସୋଭିଏତ୍ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିବା ଅନ୍ୟ ଉଦ୍ଭିଦ ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ୍ ପରି, ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପୀ ନିଷ୍କାସନର ଫଳାଫଳ ବିଭିନ୍ନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନୁକୂଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ସ୍ତର, କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗ କାର୍ଯ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରତି ଅନୁସନ୍ଧାନ ସହିତ, ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ଯାସ ଶିଳ୍ପ ବିଶ୍ୱ ସ୍ତରରେ ଏକ ଉତ୍କର୍ଷ ଧାରା ଦେଖାଇଛି। 2025 ମସିହାରେ, ଏହି ଶିଳ୍ପ ବଜାର ଆକାର, ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ନବସୃଜନ ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗ ପ୍ରସାରଣ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଅଗ୍ରଗତି କରିଚାଲିଛି।

ଚୀନ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉତ୍ପାଦକଞ୍ଚାମାଲଚୀନ୍ ଔଷଧ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ ଆମଦାନୀ ଏବଂ ରପ୍ତାନି ଚାମ୍ବର ଅଫ୍ କମର୍ସ ଦ୍ୱାରା ଆୟୋଜିତ ସମ୍ମିଳନୀ ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ କ୍ରୟ ସୂଚନା ବିନିମୟ ସମ୍ପ୍ରତି ଶାନସି ପ୍ରଦେଶର ସିଆନ୍‌ରେ ଖୋଲିଛି। ସମ୍ମିଳନୀର ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ଷ୍ଟାଣ୍ଡରେ, ଉଦ୍ଭିଦ ନିଷ୍କାସନ ଉଦ୍ୟୋଗଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରମୁଖ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଦର୍ଶକମାନଙ୍କ ସମ୍ମୁଖରେ ଉପସ୍ଥାପନ କରିଛନ୍ତି। ଚୀନ୍‌ରେ ପ୍ରାୟ 30,000 ପ୍ରକାରର ଉଦ୍ଭିଦ ଅଛି, ଯାହା ଏହାକୁ ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ଧନୀ ଉଦ୍ଭିଦ ସମ୍ପଦ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଥିବା ଦେଶମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କରିଥାଏ। ଖାଦ୍ୟ, ପାରମ୍ପରିକ ଚୀନ୍ ଔଷଧ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ, ଦୈନନ୍ଦିନ ରାସାୟନିକ ଉତ୍ପାଦ, ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ଇନପୁଟ୍ ଉତ୍ପାଦ ଉତ୍ପାଦନରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଭିଦ ନିଷ୍କାସନକୁ କଞ୍ଚାମାଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

2023 ମସିହାରେ, ସାଙ୍ଗୟେର ଅନଲାଇନ୍ ବଜାର ବିକ୍ରୟ ପରିମାଣ 240 ନିୟୁତ ୟୁଆନରେ ପହଞ୍ଚିଥିଲା, ଯାହା କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଧାରା ଦେଖାଉନଥିଲା। ତଥାପି, ବର୍ତ୍ତମାନର ବଜାର ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ ସୀମିତ, ଏବଂ ବଜାର ସାମଗ୍ରୀରେ ବିବିଧତାର ଅଭାବ ରହିଛି। ଇ-କମର୍ସ ପ୍ଲାଟଫର୍ମରେ ଅନେକ ଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ରି ଷ୍ଟୋର ଏବଂ ଏଣ୍ଟରପ୍ରାଇଜ୍ ଷ୍ଟୋର, ଏବଂ ଅନେକ ହ୍ୱାଇଟ୍-ଲେବଲ୍ ଏବଂ ଜେନେରିକ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଅଛି। ନାଇସିଲିସ୍ 2022 ମସିହାରେ ବଜାରରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିଲେ ଏବଂ ବର୍ଷ-ବର୍ଷ ବୃଦ୍ଧି ହାରରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ 145 ଗୁଣ ହାସଲ କରିଥିଲେ। ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କଠାରୁ ସାଙ୍ଗୟେ ନିର୍ଗମ ଉତ୍ପାଦର ଚାହିଦା ମୁଖ୍ୟତଃ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ କରିବା, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରେ। ବର୍ତ୍ତମାନ, ସାଙ୍ଗୟେ ସହିତ ଜଡିତ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଚା ଉତ୍ପାଦ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କର୍ଣ୍ଣେଲ, କର୍ତ୍ତୁ ଏବଂ ୱୁଲଫବେରୀ ଭଳି ଉପାଦାନ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ। ଅପେକ୍ଷାକୃତ କମ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ନିର୍ଗମ ଉତ୍ପାଦ ଅଛି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଚିନି-ବିରୋଧୀ ବଟିକା ଏବଂ ଚିନି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଟାବଲେଟ୍ ମଧ୍ୟ ସାଙ୍ଗୟେ ନିର୍ଗମର ସାଧାରଣ ଉତ୍ପାଦ ରୂପ, ଯାହା ବିକ୍ରୟ ପରିମାଣର ପ୍ରାୟ 20% ଅଟେ। ମୌଖିକ ପାନୀୟ ଉତ୍ପାଦର ବିକ୍ରୟ ପରିମାଣ ମୋଟର ପ୍ରାୟ ୧୧.୪% ଅଟେ, ଏବଂ ସମ୍ପୃକ୍ତ ସାମଗ୍ରୀଗୁଡ଼ିକର ବାର୍ଷିକ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହାର ୮୦୦% ରୁ ଅଧିକ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ବଜାରରେ ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ ନୂତନ ଉତ୍ପାଦ ରୂପ ଦେଇଛି।

ପ୍ରାକୃତିକ କଳାକରଣ୍ଟ ଫଳ (ବୈଜ୍ଞାନିକ ନାମ: ରିବସ୍ ନିଗ୍ରାମ୍) ରୁ ପ୍ରାପ୍ତ କଳାକରଣ୍ଟ ନିର୍ଗମ, ପ୍ରାକୃତିକ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ଯ୍ୟାତନା। କଳାକରଣ୍ଟ ଉତ୍ତର ୟୁରୋପ ଏବଂ ଉତ୍ତର ଆମେରିକାର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ଅଞ୍ଚଳରେ ବଢ଼ିଥାଏ, ଏବଂ ଏହାର ଫଳ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଆନ୍ଥୋସାୟାନିନ୍, ପଲିଫେନୋଲିକ୍ ଯୌଗିକ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥରେ ଭରପୂର, ଏବଂ ଏହାକୁ "ବେରିର ବାଇଗଣୀ ସୁନା ଖଣି" ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା। ଆଧୁନିକ ନିମ୍ନ-ତାପ ନିଷ୍କାସନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ମାଧ୍ୟମରେ, ଆମେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରି ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଶୁଦ୍ଧତା, ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜୈବ ଉପଲବ୍ଧ କଳାକରଣ୍ଟ ନିର୍ଯ୍ୟାତନା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ମୂଳ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିଛୁ।

ବ୍ଲୁବେରୀ ଏରିକାସି ପରିବାରର ଭାକ୍ସିନିୟମ୍ ପ୍ରଜାତି ସହିତ ଜଡିତ ଏବଂ ଏହାକୁ କ୍ରାନବେରୀ କିମ୍ବା କ୍ରାନବେରୀ ଫଳ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁବର୍ଷ ଧରି ଚିରହରିତ ଗୁଳ୍ମ ଯାହାର ଫଳ ହେଉଛି ବେରି। ବ୍ଲୁବେରୀ ଚାଷ କରିବାର ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଦେଶ ହେଉଛି ଆମେରିକା, କିନ୍ତୁ ସେଠାରେ ଚାଷ ଇତିହାସ ଶହେ ବର୍ଷରୁ କମ୍। ଚୀନରେ, ବ୍ଲୁବେରୀ ମୁଖ୍ୟତଃ ଗ୍ରେଟର ଏବଂ ଲେସର ଖିଙ୍ଗାନ ପର୍ବତ ଜଙ୍ଗଲ ଅଞ୍ଚଳରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ଗ୍ରେଟର ଖିଙ୍ଗାନ ପର୍ବତର ମଧ୍ୟଭାଗରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତ ଜଙ୍ଗଲୀ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ଚାଷ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ବ୍ଲୁବେରୀର ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମୂଲ୍ୟ ଅଛି ଏବଂ ଏହାକୁ "ଫଳର ରାଣୀ" ଏବଂ "ସୁନ୍ଦର ଆଖି ପାଇଁ ଫଳ" କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଜାତିସଂଘର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କୃଷି ସଂଗଠନ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ପାଞ୍ଚଟି ସୁସ୍ଥ ଫଳ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।

ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ଗମ ହେଉଛି ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡ଼ିକୁ କଞ୍ଚାମାଲ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରି ଏବଂ ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରି ଏବଂ ପୃଥକ କରି ଏବଂ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡ଼ିକର ମୂଳ ଗଠନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରି ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦ ଭାବରେ ଉଦ୍ଭିଦରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଉପାଦାନ ପ୍ରାପ୍ତ କରି କିମ୍ବା କେନ୍ଦ୍ରିତ କରି ଗଠିତ ଉତ୍ପାଦ। ଏହି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଗବେଷଣାରେ ଜୈବିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏକ ଅସ୍ୱୀକାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।