ສຸຂະພາບ & ອອກກຳລັງກາຍ

ໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມ, ສານສະກັດຈາກພືດແມ່ນຄ້າຍຄື "ພະຍຸສີຂຽວ" ທີ່ງຽບສະຫງົບແຕ່ມີພະລັງທີ່ກໍາລັງຂຽນຄືນໃຫມ່ກົດລະບຽບຄວາມງາມໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຍັງປະຫລາດໃຈກັບຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງການດູແລຜິວຫນັງທາງວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີ, ພືດເຫຼົ່ານັ້ນຈາກພູເຂົາແລະທົ່ງນາໄດ້ປ່ຽນແປງແລະກາຍເປັນອາວຸດລັບໃຫມ່ຂອງການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ. ຈາກພູມປັນຍາຂອງຢາສະຫມຸນໄພຂອງຕາເວັນອອກວັດຖຸບູຮານຈົນເຖິງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດແລະການຄົ້ນຄວ້າຂອງຕາເວັນຕົກທີ່ທັນສະໄຫມ, ສານສະກັດຈາກພືດໄດ້ສ່ອງແສງຢູ່ໃນເວທີຄວາມງາມດ້ວຍສະເຫນ່ທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ, ດຶງດູດຜູ້ຮັກຄວາມງາມນັບບໍ່ຖ້ວນ.

ໃນຖານະເປັນສາຂາທີ່ສໍາຄັນຂອງອຸດສາຫະກໍາອາຫານ, ອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງຫວານຄ່ອຍໆໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ດ້ວຍຄວາມນິຍົມຂອງແນວຄວາມຄິດຂອງອາຫານສຸຂະພາບແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງລົດຊາດຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ໃນທົ່ວໂລກ, ອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງປຸງລົດຫວານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການພັດທະນາ, ໃນຂະນະທີ່ຕະຫຼາດຈີນໄດ້ກາຍເປັນແຮງຂັບເຄື່ອນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງຫວານເນື່ອງຈາກຖານຜູ້ບໍລິໂພກຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໂຄງສ້າງການບໍລິໂພກຍົກລະດັບ.

ດ້ວຍ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ຂອງ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ​ທີ່​ທັນ​ສະ​ໄຫມ, ປະ​ຊາ​ຊົນ​ນັບ​ມື້​ນັບ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ຈະ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ການ​ປະ​ສົມ​ປະ​ສານ​ຂອງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ. ສານສະກັດຈາກພືດ, ເປັນສ່ວນປະກອບ magical ຈາກທໍາມະຊາດ, ຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະກາຍເປັນ "ຢາ magic" ໃນພາກສະຫນາມຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ສ່ອງແສງໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານແລະສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນທ່າແຮງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຂົງເຂດເຄື່ອງສໍາອາງແລະຢາ.

ບໍ່ດົນມານີ້, ສານສະກັດຈາກ Atractylodes macrocephala (Atractylodes macrocephala) ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໄດ້ກາຍເປັນຈຸດສຸມຂອງການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດແລະວິທະຍາສາດໂພຊະນາການເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດແລະຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ໃນຖານະເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ສານສະກັດຈາກ Atractylodes macrocephala ແມ່ນຄ່ອຍໆກ້າວໄປສູ່ຕະຫຼາດສາກົນແລະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນຊີວິດໄວທີ່ທັນສະໄຫມ, ຫຼາຍຄົນມັກຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ, ເຮັດໃຫ້ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນບໍ່ພຽງພໍ. ວິຕາມິນເປັນຈຸລິນຊີທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາການທໍາງານຂອງຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແລະການຂາດວິຕາມິນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຊຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສໍາຄັນຂອງການເສີມວິຕາມິນບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍ.

Cranberries ແມ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງຂະຫນາດນ້ອຍ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຫມາກໄມ້ທໍາມະດາ, ສ່ວນປະກອບພິເສດໃນ cranberries ຍັງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານການອັກເສບ, ລະບຽບການຂອງພືດໃນລໍາໄສ້, ແລະການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍການພົວພັນກັບ probiotics ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ອາຍຸສັດລ້ຽງແມ່ນຄ່ອຍໆມາ, ພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ພະຍາດ metabolic, ພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດ endocrine, ພະຍາດ neurological ແລະພະຍາດອື່ນໆເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເກີດສູງ, ສໍາລັບອຸດສາຫະກໍາການດູແລສຸຂະພາບສັດລ້ຽງທີ່ຈະນໍາເອົາຕະຫຼາດທ່າແຮງໃຫມ່, ວິສາຫະກິດຈີນຫຼືມີການແຂ່ງຂັນໂດຍກົງກັບຂັ້ນຕອນຂອງວິສາຫະກິດຫຼາຍຊາດ.

ໃນຊີວິດ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງສານເສບຕິດໃນອາຫານ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະເຊື່ອມໂຍງກັບ 'ສານສະກັດຈາກຊີ້ນບໍ່ຕິດ' ແລະ 'ຊູດານແດງ', ແລະອື່ນໆ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສານສະກັດຈາກຊີ້ນບໍ່ຕິດແມ່ນຢາ ແລະ ຊູດານແດງເປັນທາດສີເຄມີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສານສະກັດຈາກຊີ້ນ Lean ແມ່ນຢາຊະນິດຫນຶ່ງ, Sudan Red ແມ່ນຊະນິດຂອງສານເຄມີທີ່ມີສີ, ທັງສອງຊະນິດບໍ່ແມ່ນສານເສບຕິດໃນອາຫານ, ແຕ່ສານເສບຕິດທີ່ຜິດກົດຫມາຍ. ມື້​ນີ້​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ບອກ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເສີມ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ເອົາ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​.

ອາຫານແມ່ນສານພື້ນຖານທີ່ສຸດທີ່ມະນຸດອີງໃສ່ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດແລະການພັດທະນາ. ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງມະນຸດຈາກການສະແຫວງຫາພຽງແຕ່ສະບຽງອາຫານ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ການໃສ່ໃຈຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ, ໂພຊະນາການແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງແນວພັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການພັດທະນາຢ່າງໄວວາຂອງອຸດສາຫະກໍາສະບຽງອາຫານ, ມີການປະດິດສ້າງອາຫານຈໍານວນຫລາຍ, ແລະຫຼາກຫຼາຍຂອງສານເສີມອາຫານໄດ້ເຂົ້າໄປໃນສາຍຕາຂອງປະຊາຊົນ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ຕົວແທນສີແມ່ນປະເພດຂອງສານເຕີມແຕ່ງອາຫານທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນເວລາທີ່ຄົນເຮັດອາຫານ. ແນວໂນ້ມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ແມ່ນວ່າສີທໍາມະຊາດແມ່ນຄ່ອຍໆປ່ຽນແທນສີສັງເຄາະ.

ເມື່ອເບິ່ງຄືນໃນສອງສາມທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ດ້ວຍການເພີ່ມລະດັບລາຍຮັບຕໍ່ຫົວຄົນພາຍໃນປະເທດ, ມາດຕະຖານຄວາມຕ້ອງການດ້ານວັດຖຸຂອງປະຊາຊົນຍັງໄດ້ຮັບການປັບປຸງ ແລະຍົກລະດັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດແມ່ນຕະຫຼາດຜະລິດຕະພັນການດູແລສຸຂະພາບສືບຕໍ່ລະເບີດຂຶ້ນ. ອີງ​ຕາມ​ການ​ຈັດ​ພິມ​ປະ​ເພດ​ອາ​ຫານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຫລ້າ​ສຸດ​ຂອງ​ອົງ​ການ​ອະ​ນາ​ໄມ​ໂລກ​, ມີ​ສີ່​ປະ​ເພດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​, ເຊິ່ງ​ຍັງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ເປັນ 4 ທົດ​ລອງ​ໂດຍ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​: