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La spondilosi cervicale può essere alleviata anche con la terapia dietetica
2025-01-13
Le persone si ammaleranno, da un lato, la qualità fisica a volte non è davvero buona, dall'altro lato, è davvero la nostra capacità di autocontrollo è scarsa, troppo pigri e troppo buoni da mangiare. Non è stato disposto a fare esercizio, incontrare il loro cibo preferito ovviamente non può mangiare di più e non può controllare. Questo dovrebbe essere il problema comune dei giovani al giorno d'oggi. Quindi, qualsiasi malattia può essere alleviata un po' con la terapia alimentare.
Qual è la natura della spondilosi cervicale?
Il caso di cambiamento della spondilosi cervicale è causato principalmente da osteofiti del corpo vertebrale cervicale, ipertrofia e altri cambiamenti degenerativi, quindi nella dieta dovrebbero essere mangiati cibi ricchi di calcio e proteine, vitamine come le vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina E e altri cibi ad alto contenuto. Questi sono cibi essenziali per la riparazione di tessuti come ossa, muscoli e legamenti. Le vitamine alleviano anche il dolore e la stanchezza. In termini di dieta, il principio è quello di prestare attenzione a una dieta equilibrata senza favoritismi. È importante scegliere cibi diversi in base alla diversa costituzione e ai sintomi di ogni persona. Per l'alcol, l'alcol occasionale e un po' di bassa qualità va ancora bene, ma bere alcolici per lungo tempo o persino l'alcolismo causerà inevitabilmente conseguenze negative. Questo è un punto chiave che dobbiamo tenere a mente nel processo di autotrattamento della spondilosi cervicale.
Come curare la spondilosi cervicale?
1. Combinazione ragionevole di dieta: molti pazienti con spondilosi cervicale non sanno come abbinare la dieta nel processo di come eseguire l'autotrattamento della spondilosi cervicale. La dieta dovrebbe essere ragionevolmente abbinata, non un singolo alimento parziale. Nell'alimento base, oltre ai cereali fini meglio con alcuni cereali grossolani, in modo da migliorare il valore complementare fisiologico; nei contorni, prestare attenzione alla carne e alla collocazione vegetariana, mangiare più verdure fresche giallo-verdi, frutta, meloni e frutta, legumi, fagioli e anche con, nori, funghi, funghi e altri alimenti. La nutrizione del latte è facile da assorbire e ricca di proteine, calcio del latte, dovrebbe consigliare di bere latte ogni giorno.
2. Sintomatico con la dieta: a causa della spondilosi cervicale è iperplasia vertebrale, osteoporosi e altre cause, quindi i pazienti con spondilosi cervicale dovrebbero avere una dieta ricca di calcio, proteine, vitamina B, vitamina C e vitamina E. Il calcio è il componente principale delle ossa e si trova nel latte, nel pesce, nell'osso di coda di maiale, nella soia e nei fagioli neri. Le proteine sono anche un nutriente indispensabile per la formazione di legamenti, ossa e muscoli. Le vitamine B ed E, d'altra parte, possono alleviare il dolore e la stanchezza. In breve, il cibo giusto può essere favorevole al recupero dei pazienti con spondilosi cervicale.
Allo stesso tempo nella medicina cinese, c'è un detto, la spondilosi cervicale è un blocco dei meridiani umido-caldo, dovresti mangiare un po' di Pueraria lobata, zucca amara, erba medica e altri muscoli che alleviano il calore, attraverso frutta e verdura. Se è freddo e umido che blocca i meridiani, dovresti mangiare più carne di cane, montone e altre mestruazioni calde dispersione di cibo freddo; se è una carenza di sangue e ristagno di qi, dovresti mangiare più gallo, carpa, fagioli neri e altri cibi.
Quali sono le precauzioni del metodo dietetico?
La spondilosi cervicale non è come la malattia coronarica, l'ipertensione, il diabete, ecc. Ha una relazione molto stretta con la dieta. Pertanto, quando si esegue l'autotrattamento della spondilosi cervicale, i pazienti con spondilosi cervicale non hanno controindicazioni particolari nella dieta. Tuttavia, i pazienti con spondilosi cervicale non dovrebbero essere dipendenti da un tipo di cibo, ma anche non avere disturbi della fame e della sazietà. In generale, per i cibi grassi, fritti, piccanti, freddi mangiare di meno. E per tabacco e alcol e altri stimolanti cercare di non mangiare, l'irrazionalità dietetica può spesso aggravare la condizione. Bere meno alcol, evitare di mangiare cibi versati e arrostiti.