اسپوندیلوز دهانه رحم نیز می تواند با رژیم درمانی تسکین یابد

13-01-2025

مردم بیمار خواهند شد، از یک طرف، کیفیت فیزیکی گاهی اوقات واقعا خوب نیست، از طرف دیگر، واقعاً توانایی خودکنترلی خودمان ضعیف است، خیلی تنبل است و برای خوردن خیلی خوب است. تا به حال حاضر به ورزش، مواجهه با غذای مورد علاقه خود را بدیهی است که نمی توانند بیشتر بخورند و نمی توانند کنترل کنند. این باید مشکل رایج جوانان امروزی باشد. پس هر بیماری را می توان با غذا درمانی کمی تسکین داد.

ماهیت اسپوندیلوز گردن چیست؟

مورد تغییر اسپوندیلوز گردن عمدتاً ناشی از استئوفیت های بدن مهره های گردن، هیپرتروفی و سایر تغییرات دژنراتیو است، بنابراین در رژیم غذایی باید حاوی مواد غذایی غنی از کلسیم و پروتئین، ویتامین هایی مانند ویتامین های B، ویتامین C، ویتامین E و سایر محتوای بالای مواد غذایی مصرف شود. اینها غذاهای ضروری برای ترمیم بافت هایی مانند استخوان ها، ماهیچه ها و رباط ها هستند. ویتامین ها همچنین درد و خستگی را تسکین می دهند. از نظر رژیم، اصل بر توجه به یک رژیم غذایی متعادل و بدون علاقه است. مهم است که غذاهای مختلف را با توجه به ساختار و علائم مختلف هر فرد انتخاب کنید. برای الکل، گاه به گاه و مقداری الکل با درجه پایین هنوز مشکلی ندارد، اما نوشیدن الکل برای مدت طولانی یا حتی اعتیاد به الکل ناگزیر عواقب نامطلوبی خواهد داشت. این نکته کلیدی است که باید در فرآیند خوددرمانی اسپوندیلوز گردنی به آن توجه داشته باشیم.

چگونه خود را برای اسپوندیلوز گردنی درمان کنیم؟

1. ترکیب معقول رژیم غذایی: بسیاری از بیماران اسپوندیلوز گردنی نمی دانند که چگونه رژیم غذایی خود را در روند چگونگی انجام خوددرمانی اسپوندیلوز گردنی مطابقت دهند. رژیم غذایی باید به طور منطقی مطابقت داشته باشد، نه یک غذای جزئی. در غذای اصلی، علاوه بر دانه های ریز بهتر است با برخی از دانه های درشت، به منظور بهبود ارزش مکمل فیزیولوژیکی. در مخلفات، به ترکیب گوشت و گیاهخواری توجه کنید، سبزیجات زرد-سبز تازه، میوه ها، خربزه و میوه ها، حبوبات، لوبیا و همچنین با نوری، قارچ، قارچ و سایر غذاها را بیشتر مصرف کنید. تغذیه شیر به راحتی قابل جذب است و سرشار از پروتئین، کلسیم شیر، باید از نوشیدن شیر هر روز حمایت کند.

2. علامت دار با رژیم غذایی: به دلیل اسپوندیلوز دهانه رحم هیپرپلازی مهره ها، پوکی استخوان و علل دیگر است، بنابراین بیماران مبتلا به اسپوندیلوز گردن باید غنی از کلسیم، پروتئین، ویتامین B، ویتامین C و ویتامین E باشند. کلسیم جزء اصلی استخوان ها است و در شیر، ماهی، استخوان دم خوک، سویا و لوبیا سیاه یافت می شود. پروتئین همچنین یک ماده مغذی ضروری برای تشکیل رباط ها، استخوان ها و عضلات است. از طرف دیگر ویتامین های B و E می توانند درد و خستگی را تسکین دهند. به طور خلاصه، غذای مناسب می تواند برای بهبودی بیماران مبتلا به اسپوندیلوز گردنی مفید باشد.

در همان زمان در طب چینی، یک ضرب المثل وجود دارد، اسپوندیلوز دهانه رحم مریدین های مرطوب و گرما مسدود کننده است، باید مقداری Pueraria lobata، کدو تلخ، لوسرن و سایر عضلات تسکین دهنده گرما را از طریق میوه و سبزیجات بخورید. اگر نصف النهارهای مسدود کننده سرد و مرطوب است، باید گوشت سگ، گوسفند و دیگر پراکندگی قاعدگی گرم از غذای سرد را بیشتر بخورید. اگر کمبود خون و رکود چی باشد، باید خروس، کپور، لوبیا سیاه و سایر غذاها را بیشتر بخورید.

احتیاط های روش رژیم غذایی چیست؟

اسپوندیلوز دهانه رحم مانند بیماری عروق کرونر، فشار خون، دیابت و ... نیست، ارتباط بسیار نزدیکی با رژیم غذایی دارد. بنابراین، هنگام انجام خوددرمانی اسپوندیلوز گردن، بیماران مبتلا به اسپوندیلوز گردن هیچ منع خاصی در رژیم غذایی ندارند. با این حال، بیماران مبتلا به اسپوندیلوز گردن نباید به یک نوع غذا معتاد شوند، بلکه نباید گرسنگی و اختلال سیری را نیز تجربه کنند. به طور کلی، برای چربی، غذاهای سرخ شده، غذاهای تند، غذاهای سرد کمتر بخورید. و برای تنباکو و الکل و سایر محرک‌ها سعی کنید غذا نخورید، غیرمنطقی بودن رژیم غذایی اغلب می‌تواند شرایط را تشدید کند. کمتر الکل بنوشید، از خوردن غذاهای ریخته شده و برشته شده خودداری کنید.